पीसी के लिए सर्वश्रेष्ठ चमक और कंट्रास्ट सेटिंग्स

क्या आपने खुद को इसके लिए डिस्प्ले सेटिंग्स को लगातार संशोधित करते हुए पाया है? आपके पीसी के लिए सर्वोत्तम चमक और कंट्रास्ट सेटिंग्स ? चाहे आप एक गेमर हों, डिज़ाइनर हों, या वीडियो स्ट्रीमिंग और इंटरनेट ब्राउजिंग में दिलचस्पी रखने वाले एक रोजमर्रा के उपयोगकर्ता हों, इन सेटिंग्स को सही करने से आपके समग्र देखने के अनुभव की गुणवत्ता में काफी सुधार हो सकता है।

गेमिंग के लिए कौन सी चमक और कंट्रास्ट सेटिंग्स सर्वोत्तम हैं?

गेमिंग के लिए इष्टतम चमक और कंट्रास्ट सेटिंग्स व्यक्तिगत पसंद और गेम के प्रकार के आधार पर भिन्न होती हैं। हालाँकि, एक सामान्य युक्ति यह है कि स्क्रीन की चमक को उस स्तर पर समायोजित करें जहाँ विवरण आपकी आँखों पर दबाव डाले बिना दिखाई दे और छवि को खराब किए बिना गेम के दृश्यों को बढ़ाने के लिए कंट्रास्ट को समायोजित करें। सर्वोत्तम अनुभव के लिए सेटिंग्स के साथ प्रयोग करें।

विंडोज़ 11/10 के लिए सर्वश्रेष्ठ चमक और कंट्रास्ट सेटिंग्स

यद्यपि यहां हम गेमिंग और आपकी आंखों के लिए आपके पीसी के लिए सर्वोत्तम मॉनिटर सेटिंग्स की अनुशंसा करते हैं, वास्तविक सेटिंग्स काफी हद तक उपयोगकर्ता की सुविधा पर निर्भर करती हैं। यह अलग-अलग उपयोगकर्ताओं के लिए अलग-अलग हो सकता है. इसके अलावा, चमक और कंट्रास्ट सेटिंग्स का इष्टतम स्तर उपयोग में आने वाले मॉनिटर और आसपास की रोशनी आदि जैसे अन्य बाहरी कारकों पर भी निर्भर करता है।

तो, जब तक आप कर सकते हैं अपने पीसी पर स्क्रीन की चमक को समायोजित करें इष्टतम स्तर तक, ज्यादातर मामलों में, यह मदद नहीं करता है। इसलिए, यहां हमारे पास आपके पीसी के लिए सर्वोत्तम मॉनिटर सेटिंग्स में मदद करने के लिए कुछ तकनीकों का सारांश है।

1. चमक सेटिंग्स में बदलाव करें
2. कंट्रास्ट सेटिंग संशोधित करें
3. अनुसरण करने योग्य अन्य तकनीकें

1] ब्राइटनेस सेटिंग्स में बदलाव करें

यदि आप वीडियो देखते समय या गेमिंग के दौरान अपनी आंखों के तनाव को कम करना चाहते हैं, तो ब्राइटनेस सेटिंग्स में बदलाव करने से आपको अपना लक्ष्य हासिल करने में मदद मिलेगी। विचार करने योग्य कुछ सेटिंग्स इस प्रकार होंगी:

अनुकूली चमक

चालू होने पर, अनुकूली चमक आपके विंडोज पीसी को परिवेश प्रकाश स्थितियों के आधार पर चमक और कंट्रास्ट स्तरों को स्वचालित रूप से समायोजित करने में मदद करती है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप अनुकूली चमक सक्षम करें .

हालाँकि, चूंकि यह एक मॉनिटर-विशिष्ट सुविधा है, आप इसे केवल तभी सक्षम कर सकते हैं जब मॉनिटर पर प्रकाश सेंसर स्थापित हों। साथ ही, यदि पीसी इस सुविधा का समर्थन नहीं करता है, तो आप इस सुविधा को सक्षम नहीं कर सकते।

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रात का चिराग़

आपकी आंखों के लिए अन्य सर्वोत्तम मॉनिटर सेटिंग्स में से एक होगी ब्लू लाइट फ़िल्टरिंग या नाइट लाइट सुविधा सक्षम करें आपके विंडोज़ पीसी पर. यह आपकी स्क्रीन को स्वचालित रूप से मंद करने में मदद करता है और मॉनिटर की नीली रोशनी को कम करता है जिसके परिणामस्वरूप आंखों का तनाव कम हो जाता है।

इसके लिए ओपन करें समायोजन (जीत +) मैं ) > प्रणाली > प्रदर्शन > चालू करें रात का चिराग़ .

वैकल्पिक रूप से, आप जैसे फ्रीवेयर का उपयोग कर सकते हैं f.lux , या आँख बचाने वाला जैसा रात्रि प्रकाश वैकल्पिक सॉफ्टवेयर .

डार्क मोड

यदि सूर्यास्त के बाद पीसी का उपयोग करते समय आपकी आँखें दुखती हैं, डार्क मोड पर स्विच करना करने योग्य सबसे बुद्धिमान कार्यों में से एक है।

• इसके लिए विंडोज सेटिंग्स ऐप खोलें और क्लिक करें वैयक्तिकरण बाईं तरफ।
• अगला, दाईं ओर, पर क्लिक करें रंग की .
• अगली स्क्रीन पर, पर जाएँ अपना मोड चुनें और चुनें अँधेरा ड्रॉप-डाउन से.

आप इसे बाद में चयन करके वापस लाइट मोड में बदल सकते हैं रोशनी उसी ड्रॉप-डाउन मेनू से.

वैकल्पिक रूप से, आप हमारे विस्तृत पोस्ट में दिए गए सुझाव का पालन कर सकते हैं प्रकाश और अंधेरे मोड के बीच स्वचालित रूप से स्विच करें .

स्क्रीन का रंग तापमान प्रबंधित करें

आप परिवेशीय प्रकाश स्थितियों के आधार पर अपने मॉनिटर का रंग तापमान भी बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप उजले परिवेश के लिए नीले टोन का उपयोग कर सकते हैं, और गहरे परिवेश के लिए, पीला टोन एकदम उपयुक्त होना चाहिए।

कैसे भागना है

• अपने मॉनिटर का रंग प्रबंधित करने के लिए, विंडोज़ खोलें समायोजन ( जीतना + मैं ).
• अगला, टाइप करें डिस्प्ले रंग को कैलिब्रेट करें खोलने के लिए खोज फ़ील्ड में रंग अंशांकन प्रदर्शित करें खिड़की।
• अपनी आवश्यकताओं के आधार पर सही रंग तापमान सेट करने के लिए ऑन-स्क्रीन निर्देशों का पालन करें।

वैकल्पिक रूप से, आप इसका उपयोग कर सकते हैं स्क्रीन तापमान फ्रीवेयर स्क्रीन का रंग तापमान प्रबंधित करने के लिए।

पढ़ना:

• श्रेष्ठ विंडोज़ के लिए निःशुल्क मॉनिटर कैलिब्रेशन उपकरण
• श्रेष्ठ विंडोज़ के लिए चमक नियंत्रण सॉफ्टवेयर

2] कंट्रास्ट सेटिंग्स को संशोधित करें

कंट्रास्ट सेटिंग्स के बारे में बात करते हुए, आप अपनी स्क्रीन के कंट्रास्ट को बीच में किसी चीज़ में समायोजित कर सकते हैं, जो सबसे गहरा काला या सबसे चमकदार सफेद नहीं है। एक सामान्य नियम यह है कि आंखों के तनाव को कम करने के लिए अपनी स्क्रीन का कंट्रास्ट 60% या 70% रखें।

लेकिन अगर आपकी दृष्टि में कोई समस्या है और आप एक ऐसा कंट्रास्ट सेट करना चाहते हैं जो आपको आसानी से पढ़ने और पहचानने में मदद करे, अपने पीसी पर हाई-कंट्रास्ट मोड सक्षम करें . यह एक अंतर्निहित सुविधा है जो आपको मॉनिटर पर कुछ भी पढ़ने में मदद करती है।

एक बार हो जाने पर, आप कर सकते हैं उच्च-कंट्रास्ट थीम को वापस सामान्य में बदलें यदि आप सामान्य दृष्टि के लिए सेटिंग्स चाहते हैं।

वैकल्पिक रूप से, आप डाउनलोड और इंस्टॉल भी कर सकते हैं मायमोनिक , जो आपकी सहायता के लिए एक निःशुल्क कार्यक्रम है स्क्रीन की चमक और कंट्रास्ट सेटिंग्स बदलें आसानी से।

पढ़ना: विंडोज़ में कलर कैलिब्रेशन, कैलिब्रेट क्लियरटाइप टेक्स्ट कैसे बदलें

3] अनुसरण करने योग्य अन्य तकनीकें

कुछ अन्य तकनीकें जिन्हें आप आज़मा सकते हैं, वे हैं अपने मॉनिटर को इष्टतम नेत्र स्तर पर ले जाना। सुनिश्चित करें कि यह न तो बहुत दूर हो और न ही बहुत करीब हो जिससे आपकी आँखों पर दबाव पड़े। आप सबसे आरामदायक दृश्य के लिए ऊंचाई भी समायोजित कर सकते हैं।

इसके अलावा, यह भी सुनिश्चित करें कि आप नीली रोशनी फिल्टर का उपयोग करके अपनी आंखों को नीली रोशनी की किरणों से बचाएं। आप फ्री में भी इस्तेमाल कर सकते हैं Careueyes जैसे नेत्र देखभाल सॉफ्टवेयर जो नीले प्रकाश फिल्टर के साथ आता है। साथ ही आपको हर 20 मिनट में दूसरी ओर देखकर अपनी आंखों को थोड़ा आराम देना चाहिए।

पढ़ना: विंडोज 11 पर स्क्रीन को काले से सफेद में कैसे बदलें

पीसी पर आंखों के लिए कितनी ब्राइटनेस अच्छी है?

पीसी पर आंखों के आराम के लिए आदर्श स्क्रीन चमक संदर्भ पर निर्भर करती है। हालाँकि, आंखों के तनाव को कम करने के लिए, आप आमतौर पर रोशनी वाले कार्यालय वातावरण (300-500 लक्स) में अपने डिस्प्ले को लगभग 100-150 सीडी/एम2 पर सेट कर सकते हैं। परिवेशीय प्रकाश स्थितियों से मेल खाने के लिए चमक को समायोजित करना इष्टतम दृश्य आराम के लिए महत्वपूर्ण है।

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पीसी के लिए सबसे अच्छी रंग सेटिंग क्या है?

अपने पीसी के लिए सर्वोत्तम रंग सेटिंग्स प्राप्त करने के लिए, अपने डिस्प्ले को 6500 केल्विन के रंग तापमान पर सेट करें, जो प्राकृतिक दिन के उजाले का अनुकरण करता है। गेमिंग अनुभव को बढ़ाने के लिए डिजिटल वाइब्रेंस को समायोजित करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप रंग सटीकता बनाए रखने और अति-संतृप्ति को रोकने के लिए अपने विशिष्ट मॉनिटर और गेम में सेटिंग्स को ठीक से ट्यून करें।

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